朵妈私藏的10款早餐食谱,好吃健康难度低,厨房小白包

作者:admin发布时间: 2020-10-07浏览次数:

原标题:朵妈私藏的10款早餐食谱,好吃健康难度低,厨房小白包学会!

我发现早餐这东西,就是你习惯了不觉得有什么特别的。某天一旦不吃,就浑身难受,饿得一上午都没精神好好做事。

有时候我不吃早餐,不是为了减肥,而是因为我没时间做啊~

特别是孩子平时要上课,时间耽搁不得,出门都是争分夺秒的。想来每天让他们在外面买早餐,也是不行的,总是觉得自家做的更健康。

作为厨房小白的我, 最近破天荒地想磨炼一下厨艺,那就从最简单的早餐开始吧。

分享 10款快手早餐,假期里,正好大家可以尝试做一下,让早餐更丰富~

【三明治】

三明治的食材选择范围很大,可以根据不同口味偏好选。做法更是简单,所有食材夹在面包中,厨艺小白也能轻松搞定。

①营养均衡版三明治

准备食材:

白吐司、番茄、黄瓜、鸡蛋、火腿片、番茄酱、沙拉酱

做法:如果家里有三明治早餐机,那直接把食材夹在两片吐司之间,定时5分钟就可以了(不同机器操作时间不同,喜欢吐司更酥脆的人士也可以把烤的时间延长)。